COVID-19 info

Retningslinjer for Glamsbjerg Fitness Forening i forbindelse med COVID-19 genåbning

 

Kære medlem

Vi er SÅ glade for at byde alle jer medlemmer og frivillige velkommen tilbage til vores skønne fitness center efter en lang nedlukning i forbindelse med COVID-19. Nu er vi alle klar til at give den en skalle igen og forsøge at komme tilbage i form igen.

Selvom vi er glade for at åbne, er det fortsat vigtigt, at vi alle passer på hinanden og lever op til de retningslinjer, som myndighederne anbefaler os. Som forening er det super vigtigt, at vi alle tager del i ansvaret og hjælper hinanden bedst muligt, så vi undgår nedlukning igen.

Følgende retningslinjer skal du som medlem og frivillig i Glamsbjerg Fitness Forening overholde for at kunne træne i centret:

  • Maksimalt 40 medlemmer i lokalet i alt – maksimalt 4 personer af gangen i lokalet med ribben/cyklerne og i lokalet med romaskinerne
  • Pas på dig selv, undgå træning og bliv hjemme hvis du er særlig udsat eller udviser symptomer på COVID-19 (se opslag hvilke symptomer du skal være OBS på)
  • Ved hård aktivitet skal der være minimum 2 meters afstand målt fra næse til næse
  • Maks 1 person pr. træningsfacilitet/maskine
  • ALT udstyr skal sprittes af FØR og EFTER brug
  • Du skal bruge eget medbragt håndklæde til at sidde/ligge på i forbindelse med brugen af udstyret
  • Måtter, bolde, elastikker og andet små udstyr er fjernet, men man er velkommen til at medbringe og benytte eget udstyr i centret
  • Træningsbænke og andet udstyr må IKKE flyttes fra nuværende placering
  • Bruger man kettlebell eller vægtstænger uden for området for funktionel træning (foran spejlet med de sorte måtter) skal du sikre, at du holder 2 meters afstand til andre aktive medlemmer på andet udstyr
  • Der kan være udstyr, som ikke kan anvendes ud fra nuværende retningslinjer. Du skal respektere, hvis der er lukket af for udstyr – dette vil være markeret med stribet bånd/tape
  • Ved brug af omklædningsfaciliteterne i stueetagen, skal der være minimum 1 meters afstand mellem brugerne
  • Der vil kun være adgang til kontoret for frivillige, marker med banken hvis du ønsker kontakt med en instruktør/frivillig

I samarbejde med Glamsbjerg Fritidscenter sikrer vi daglig rengøring efter retningslinjerne. Der kan være løbende opdateringer af ovenstående så sørg for at holde dig opdateret via Facebook og vores hjemmeside www.glamsbjergfitness.dk. Oplever du mangler, har forslag til forbedringer eller har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Jørn på tlf. 40161863.

 

Rigtig god træning og sommer til jer alle J

De bedste hilsner fra Glamsbjerg Fitness Forening.

Guidelines related to workout in Glamsbjerg Fitness Association do to COVID-19

 

As a member of Glambjerg Fitness Association you need to be aware of the following guidelines:

  • A Maximum of 40 people in the rooms in total – no more than 4 people at the same time in the smaller rooms
  • If you have any symptoms related to COVID-19 or you are particularly exposed – please stay at home
  • A minimum distance at 2 meters between people in the room (nose to nose measured)
  • A maximum of 1 person pr. training facility/machine
  • All equipment must be cleaned and sprayed of BEFORE and AFTER use
  • You must bring your own towel and use it at every facility where you are sitting or laying down
  • All mats and other small equipment are removed – you are welcome to bring your own from home
  • Exercise benches and other equipment must not be moved from the current location              
  • Some of the equipment can be blocked – please repect that. The equipment will be markt with tape
  • By use of the changing rooms ground floor, there must be a minimum of 1 meter between the users
  • There are only access to the office for the volunteers of Glamsbjerg Fitness. Knock on the door if you want contact

In cooperation with Glamsbjerg Fritidscenter, we ensure daily cleaning according to the guidelines. Please be aware of any updates of the guidelines at Facebook or our homepage www.glamsbjergfitness.dk. If you have any concerns to share or any questions, please feel free to contact Jørn at 40161863.

We love to see you back in Glamsbjerg Fitness Association – enjoy your workout.



Best regards Glamsbjerg Fitness Association

Glamsbjerg Fitness  -  Mågevej 7, 5620 Glamsbjerg

Tlf. 40 16 18 63

cvr. 35 15 32 92