Timen er bygget op omkring træning med vægtstænger og tilhørende vægtskiver.
Alle øvelserne laves med mange gentagelser og den vægt der passer til den enkelt person.
Styrke der former hele kroppen/bodysharp.
Glamsbjerg Fitness - Mågevej 7, 5620 Glamsbjerg
Tlf. 40 16 18 63
Email: info@glamsbjergfitness.dk
cvr. 35 15 32 92